По данным многолетних наблюдений, проводимых на Евпаторийском курорте, июль — самый жаркий месяц лета. За последние пятнадцать лет наблюдений средняя температура воздуха достигала 26,2°С (за предыдущие 25 лет наблюдений она была ниже — 23,5°С). Значения атмосферного давления в последние годы фиксировались на прежнем уровне, однако менялись показатели относительной влажности воздуха: от 60 (что характеризует воздух как сухой) до 70,6 процента (как умеренно влажный). В июле за предыдущие полтора десятка лет чуть уменьшилась скорость ветра (в среднем 3,6 м/сек) и повысилась температура воды в море (25°С).
Такое сочетание основных метеорологических данных (определяемых на уровне среднего роста человека) отражает их способность вызывать у некоторых людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы ощущение духоты. Мерами, снижающими эти неблагоприятные проявления, являются активное проветривание, применение вентиляторов, вееров выполнение дыхательной гимнастики, водные процедуры, прогулки в тени парка, у фонтана. В такие дни нежелательны лечебные процедуры с тепловым эффектом, длительное, более одного часа, пребывание на пляже (даже под навесом). И тем более не следует посещать пляж с 12 до 16 часов, когда увеличивается поток тепловых (инфракрасных) лучей, не обладающих лечебным действием в отличие от ультрафиолетовых лучей, количество которых в этом промежутке времени минимально.
Купание в море (при его волнении не выше двух баллов) у детей, особенно дошкольников, полезно начинать с окунания — в первые один-два дня. Затем при температуре воды 23 — 24°С время купания может длиться до 5 минут, при 25°С — до 7 минут. На старших школьников лечебное и оздоровительное действие оказывает купание в море от трех минут и к концу первой недели — до 6 — 7 минут при температуре воды 23 — 24°С и до 10 минут — при температуре воды 25°С (у взрослых — соответственно до 10-12 и 15 минут). При более длительном пребывании в воде реальна угроза переохлаждения с возможным развитием так называемых интеркуррентных заболеваний (случайно присоединяющихся болезней, осложняющих течение основного заболевания).
Погода в июле на Евпаторийском курорте помогает укреплению здоровья, но лишь при соблюдении культуры пользования климатическими дарами. Не должно быть ничего «пере-» — ни перегрева на солнце, ни переохлаждения в воде. «Все хорошо в меру» — пусть этот девиз станет и вашим правилом для пользы и укрепления здоровья!
В. ЛЮБЧИК,
доктор медицинских наук.
Л. ПОЛЯКОВА,
заведующая
курортной гидрометеорологической станцией.
«Евпаторийская здравница» - городская общественно-политическая газета,
учреждённая Евпаторийским городским советом и коллективом редакции,
№ 123 (18408) от 06.07.11 г.
Поделитесь этой новостью - пусть её обсудят:
Слушайте радио Евпатории он-лайн:
Facebook:
В Контакте:
Это интересно
Текст подготовлен к публикации веб-отделом КСБ ИнтерБронь+
Как подключить RSS-ленту
Сейчас вместе с Вами новостями Евпатории интересуются из этих точек Земли:
О новостях Евпатории и статьях о курорте на нашем сайте
Новости Евпатории «сегодня и ежедневно, сейчас и в любую погоду» (c) мы стараемся обновлять каждый день, чтобы посетители сайта «держали руку на пульсе» города и были в курсе наиболее значимых новостей курорта. Также мы размещаем здесь статьи, имеющие отношение к нашему городу. Мы берём информацию с разных евпаторийских сайтов (а также крымских и других) - и размещаем её на нашем сайте без изменений в текстах новостей. Надеемся, что ознакомившись с последними новостями города Евпатория сегодня, Вам захочется сделать это и завтра, и послезавтра. Мы хотим донести до наших читателей максимум информации про Евпаторию, её повседневную жизнь, её проблемы, заботы и перспективы. Безусловно, мы не претендуем на обладание всей информацией о курорте, и поэтому рекомендуем тем читателям, которых не полностью удовлетворила наша подборка материалов печатных СМИ и других информационных источников, почитать новости Евпатории на других сайтах. Ну а уж о том, насколько «свежими» и «горячими» они окажутся, - судить не нам...
Но вряд ли вы найдёте больше евпаторийских новостей, чем у нас! :)
Всё хорошо в меру
